• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

PGB LGF

Alles over PGB en LGF

  • Home
  • PGB – Persoons Gebonden Budget
    • Persoonsgebonden budget individuele begeleiding
    • Persoonsgebonden budget en autisme
    • Persoonsgebonden budget Amsterdam
    • Compensatieregeling Trekkingsrecht 2017
  • Contact
    • Over PGB-LGF

Categorie: nieuws

Shadow Work Nederland

Shadow Work is een methode om onzichtbare delen van jezelf weer zichtbaar te maken. De onzichtbare delen liggen in het onderbewustzijn. Door ze weer te gaan zien kun je ze ook gaan erkennen en helen. Shadow Work is voor iedereen geschikt. Met name in relatiewerk is het een makkelijk toepasbare methode om meer grip te krijgen op bepaalde reactieve patronen.
shadow work nederland

Wat kun je bereiken met Shadow Work?

  • Meer inzicht in jezelf en je gewoontes
  • Ongewenste patronen doorbreken
  • Meer inzicht in mensen om je heen
  • Beter begrijpen wie je zelf bent
  • Beter communiceren met anderen
  • Meer geluk ervaren
  • Gezondere relaties aangaan

Praktische stappen om zelf aan de slag te gaan met Shadow Work

  1. Herkennen van triggers
  2. Beschrijven van de emotionele reactie op die triggers
  3. Reacties samenvoegen tot patronen
  4. Patronen herleiden tot de oorzaak
  5. De oorzaak helen

Herkennen van triggers – hoe projectie werkt

We kennen het allemaal. Die ene collega die op je zenuwen werkt. Het familielid dat het bloed onder je nagels vandaan kan halen. Een acteur op TV die steeds een gevoelige snaar bij je weet te raken. Zonder het te weten raken ze een snaar en voordat je het door hebt reageer je. Het lijkt wel of je niet anders kunt dan reageren. Hoe komt het toch dat iemand je zo kan raken?

projectie

Pijn die niet hersteld is in het verleden wordt opgeslagen in het onderbewustzijn. Traumatische ervaringen, afwijzingen, ruzies, verlies dat niet verwerkt is, verdwijnt daarmee in onze geest. Een collectief vat van ervaringen waar we liever niet aan herinnerd worden. Tot er iemand langs komt die de pijn weer oproept. Het conflict dat ontstaat tussen het onderbewustzijn en de persoon waar we de pijn op projecteren veroorzaakt de trigger. We denken dat de andere persoon jou raakt, maar in feite is het de pijn in jezelf die aangesproken wordt.

Emotionele reacties op triggers

Shadow Work is het meest effectief als je een dagboek bijhoudt van de triggers. Dit kunnen zowel positieve als negatieve triggers zijn. Een duidelijk aanwijsbare trigger is jaloezie. Is er iemand waar je jaloers op bent? Schrijf dan de naam op van die persoon en beschrijf het gevoel van jaloezie. Wat doet die persoon wat jou jaloers maakt? En hoe voelt dat bij jou als die persoon dat doet? Een ander voorbeeld is boosheid. Bij wie en welke actie ervaar je boosheid? Of is er iemand waarbij je steeds het gevoel hebt dat hij of zij jou niet ziet of negeert?

Triggers zijn universele menselijke reacties. Het zijn signalen van het zenuwstelsel die aangeven dat je er iets mee kunt doen. Het is jouw onderbewustzijn dat aandacht vraagt. Door naar triggers te luisteren kun je een hoop over jezelf leren en ook je gedrag veranderen.

Patronen herkennen

Een praktische manier om patronen te herkennen is de volgende:

  • vouw een A4 papier in 3 kolommen
  • schrijf in de eerste kolom 10 namen van mensen die je kent
  • schrijf in de tweede kolom een eigenschap van die persoon die je positief vindt
  • schrijf in de derde kolom een eigenschap van die persoon waardoor je getriggerd wordt
  • vouw de eerste kolom naar achteren zodat je alleen de laatste 2 kolommen ziet
  • bekijk de kolommen en kijk of je groepjes van woorden of eigenschappen ziet die op elkaar lijken

De twee overgebleven kolommen geven inzicht in jouw onderbewustzijn. De kenmerken van de personen die je opgeschreven hebt, zeggen namelijk ook iets over jou. Zie je bepaalde woorden meer dan één keer? Dan is dat al een patroon. Lijken meerdere woorden op elkaar qua gevoel? Dan is dat ook een patroon.

Waar is het patroon ontstaan?

Het kan zijn dat er bij het opschrijven van de patronen vanzelf een gebeurtenis uit je jeugd naar boven komt in gedachten. Dan is het werk al grotendeels gedaan. Je schaduw is immers aan het licht gekomen. Vaak door iets te zien kan het al geheeld worden. Soms is dieper werk nodig. De Shadow Work methode van The Art of Shadow kan hierbij helpen. Door de schaduw op te stellen en met spel aan de slag te gaan, wordt de schaduw zo levendig dat verborgen herinneringen weer levendig worden.

De oorzaak helen

Gebeurtenissen uit het verleden, traumatische ervaringen waardoor delen verdrongen naar de schaduw, kunnen niet ongedaan gemaakt worden. Wat wel kan veranderen is de reactie op de gebeurtenis. The Art of Shadow gebruikt spel om alsnog op een ervaring te reageren zoals je had willen reageren. Bijvoorbeeld; als je als kind bent gepest en daar thuis niet over durfde te praten uit angst voor een pak slaag van je vader, is het misschien nog steeds moeilijk om iets terug te zeggen als iemand je afwijst. Door een bepaald moment opnieuw te spelen maar nu met de volwassen kracht en moed, kun je alsnog uitspreken wat je is overkomen. Je maakt dan als het ware het verhaal af dat er toen niet mocht zijn.

The Art of Shadow

The art of shadowEen speelse methode die je bewust maakt van de maskers die je draagt. Wie zit er achter het masker? Ontmasker jezelf voor een lichter en gelukkiger leven. The Art of Shadow methode kan zowel individueel als collectief gevolgd worden. Het kan zelfs in een online sessie. Je kunt een sessie boeken bij een consultant bij jou in de buurt. Door spel wordt de rol van het Ego en de Schaduw in je leven duidelijk. We spelen zowel het ‘ego’ als de ‘schaduw’ na. Deze vormen namelijk een dynamiek die in de energie voelbaar is. Door het spelen van een gegeven situatie wordt het patroon zichtbaar waar iemand ongezien in vast kan zitten.

12 oktober 2020 By pgbinfo Reageer

Categorie: nieuws

Shadow Work bij The Art of Shadow

Shadow Work is een methode om meer inzicht te krijgen in je onderbewustzijn. De prachtige vormgeving van The Art of Shadow bestaat uit contrastrijke kleuren en duidelijke vormen. Het beeldmerk is een Lemniscaat met een hart daarboven. De horizontale lus staat voor het aardse, de beweging en interactie met mensen om je heen. Het hart is symbool voor je levensdoel. The Art of Shadow is een spelvorm waarbij je verborgen potentie uit je schaduw haalt.

The Art of Shadow

The Art of Shadow combineert shadow work met spel en systemische opstellingen. Het geeft op een speelse manier inzicht in vastzittende overtuigingen en gedragspatronen. Met dit inzicht kun je ongewenste gedragspatronen veranderen zodat je een ander resultaat in je leven kunt verwachten. Het is een methode voor spirituele groei waarmee je zelf aan de slag kunt.

Shadow Work is het ontmaskeren van je ego

Het masker van het ego heeft veel lagen. Ervaring leert dat het bijwonen van 1 workshop al een grote laag zichtbaar maakt. Door inzicht te krijgen in een diep verankerd patroon, kun je door verandering aan te brengen ook andere lagen ‘helen’.

Het bijwonen van meerdere workshops kan meer subtiele vormen van ego ‘ontmaskeren’. The Art of Shadow methode is zowel persoonlijk als universeel. Het bijwonen van groepssessies heeft als voordeel dat het herkennen van elkaars patronen heel helend kan werken. Er is daarom geen limiet en geen minimum aan het aantal workshops dat je kunt bijwonen. Doordat veel gegeven situaties uit het leven gegrepen zijn, en daardoor voor alle deelnemers herkenbaar, is het ook mogelijk om zelf niet actief deel te nemen aan een sessie maar te kijken. Onze ervaring leert dat dit net zo helend kan zijn. Het achteraf delen van deze universele schaduwen versterkt elkaars heling.

In zowel individuele als groepssessies ontmaskeren we de misleiding van het ego. Bevrijd jezelf van je maskers en schijn het licht op je kernkwaliteiten. Neem contact op met een AoS consultant om een sessie te plannen.

12 oktober 2020 By pgbinfo Reageer

Categorie: nieuws Tags: dwangstoornis, dwangstoornis behandeling, dwangstoornis genezen, dwangstoornis kenmerken, dwangstoornis oorzaak, dwangstoornis symptomen, dwangstoornissen soorten, wat is een dwangstoornis

Levenslang met Dwang – leven met een dwangstoornis – de behandeling

Je zal het maar hebben. Levenslang met dwang moeten leven onder het juk van een dwangstoornis. Het lijkt misschien simpel om er vanaf te komen maar de oorzaak kan zo diep en verborgen liggen dat je er niet bij kunt.

dwangstoornis

Een obsessieve compulsieve stoornis ontstaat vaak geleidelijk. De dwangstoornis of obsessieve compulsieve stoornis (obsessive compulsive disorder) bestaat uit het optreden van dwanggedachten (obsessies) en/of dwanghandelingen (compulsies).

Dwangstoornis behandeling

De dwangstoornis komt voort uit een onbewust deel van je persoonlijkheid dat verbazingwekkend genoeg altijd een positieve intentie heeft, b.v. het vermijden van allerlei gevaar. Wat je kunt doen in therapie is de triggers onderzoeken. Wat levert een dwangstoornis jou op?

Levenslang met dwang

26 april 2018 By pgbinfo Reageer

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 7
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Advertenties

Haarproducten

Professionele haarproducten met een PGB

Met een persoonsgebonden budget (pgb) kun je nog steeds voordelig je haarproducten bestellen bij Headmasters. Ze hebben alle benodigdheden in huis voor prachtige stylings, extensions en permanenten. Met de haarproducten en haaraccessoires van de beste merken gaat je haar er stralend uitzien.

Natuurlijke haarproducten Haar wordt droog als het geen vocht krijgt of te weinig vocht vasthoudt. Gezond haar begint dan ook met een goede verzorging met natuurlijke haar producten. Kijk op de webshop van headmasters.nl

Computerbril Blueblock

De computerbril met blueblock lenzen

De computerbril met BlueBlock glazen filtert het schadelijke blauwe licht van computer beeldschermen en smartphones weg. Een computerbril helpt uw ogen ontspannen en zorgt ervoor dat u weer gemakkelijk aan de slag kan. Breng uw ogen tot rust met de computer bril. Ondervind u moeilijkheden wanneer u televisie kijkt of lange tijd achter de computer zit?

De computer bril ook zonder sterkte

Computerbrillen zijn niet alleen op sterkte leverbaar maar ook zonder sterkte. De bril biedt bescherming tegen schadelijk blauw licht en dat geldt niet alleen voor brillen op sterkte. Bij https://computerbril.org/ verkopen ze speciale computerglazen die dit schadelijke blauwe licht blocken en wegfilteren.

Burnout wandelcoach

Een burnout kan je niet ontkennen. Niets anders doen dan voor je uit staren of je willen verstoppen kan verwarrend werken en lang aanhouden als je er niet aan toegeeft. In je eentje wandelen is misschien ook niet motiverend en een wandelclub is misschien weer net te gezellig. Een Burnout wandelcoach kan je helpen om tijdens het wandelen meer tot rust te komen. Juist door te bewegen en met je voeten op de aarde te lopen kan een en ander ‘zakken’. Door te wandelen kun je beter in je lijf komen en een coach kan je ook inzicht geven in waar het ‘knelt’.

Integratieve psychotherapie en hypnotherapie oftewel hypnose voor Behandeling van o.a.: (klik)

- Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding - Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam - Behandeling verslaving en stoppen met roken - Seksuele en relatietherapie Amsterdam - Transgender behandeling, transseksualiteit en identiteit - Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst - PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR - Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia Ga naar Positive Impulse voor meer informatie.

Ondernemingsraad Opleidingen

Op zoek naar:
  • basiscursus ondernemingsraad,
  • or cursus onderwerpen,
  • basistraining ondernemingsraad,
  • or training voor bestuurders,
Ga eens kijken bij h4m in Hilversum, zij bieden OR training, OR coaching, OR advies en teambuilding en teamontwikkeling.

Compensatieregeling Trekkingsrecht 2017

Trekkingsrecht proces

De compensatieregeling Trekkingsrecht pgb gaat in op 1 maart 2017 en loopt tot en met 31 mei van dit …

[Lees meer ...] overCompensatieregeling Trekkingsrecht 2017

Blog

  • Shadow Work Nederland
  • Shadow Work bij The Art of Shadow
  • Levenslang met Dwang – leven met een dwangstoornis – de behandeling
  • Begeleiding bij het aanvragen van een PGB
  • Congres Persoonsgebonden Budget
  • Tweedehands trapliften in opmars
  • Een mantelzorger herken je aan snacks in plastic verpakkingen
  • Een scootmobiel aanschaffen
  • Een oude iPhone als geschenk brengt me weer onder mensen
  • Anderhalf jaar cel voor pgb-fraude
  • Van je vrienden moet je het hebben: gestolen PGB geld wordt terugbetaald
  • Kan een Spanje vakantie goedkoop voor iemand met een PGB indicatie?
  • Mijn haren roosvrij met Kerastase shampoo: financiële crisis of niet!
  • Inperken mogelijkheden voor het pgb
  • CDA/GroenLinks: nieuw PGB-systeem moet open source
  • Miljoenen in pgb-pot gemeente Den Bosch onbesteed
  • PGB zucht onder geknoei met declaraties
  • Pgb-houder krijgt meer touwtjes in handen met nieuw loket
  • Kamer: ‘Haal pgb weg bij SVB’
  • PGB 2016

Links

Zorgcoach

Before Footer

  • PGB – Persoons Gebonden Budget
  • Persoonsgebonden budget Amsterdam
  • Persoonsgebonden budget en autisme
  • Persoonsgebonden budget individuele begeleiding
  • Webpartners

PGB